Pensando en voz alta

Os sonhos e seus supostos significados intrigam muita gente. Mas os sonhos realmente significam alguma coisa? Os psicólogos estão genuinamente divididos sobre a função e o significado do sonhar.  Alguns pensam que os sonhos nada mais são do que o resultado de atividade cerebral aleatória que ocorre enquanto estamos dormindo. Outros aceitam a perspectiva de psicanalistas como Sigmund Freud e Carl Jung de que os sonhos podem revelar os desejos mais inconscientes e profundos da pessoa. Freud e Jung...

Sou adepta da meditação há pelo menos dois anos e recentemente me aventurei a conhecer um pouco mais sobre os mantras. Li muito sobre a neurociência da meditação e seus impactos biológicos sobre o corpo. Impressionada com tudo que já se descobriu sobre seus benefícios no tratamento tanto de problemas corriqueiros como de doenças psiquiátricas mais sérias, esta é uma prática que, embora tenha me custado a adotar e mesmo não praticando-a sempre com a mesma frequência, não penso em abandonar. Recente...

Como coach, o meu trabalho é orientado ao momento presente do cliente e aos seus desafios atuais, sempre com o fim de criar resultados duradouros. No entanto, não é incomum que muitos dos obstáculos identificados durante o trabalho, e que impedem o alcance dos objetivos traçados, estejam fundamentados em experiências antigas, que ocorreram na infância ou na adolescência. Eles são frutos de crenças errôneas que se estabeleceram como resultados destas experiências e, para supera-los, às vezes é prec...

Estamos vivendo momentos muito importantes na história da humanidade. Muita coisa está mudando e muitas outras estão sendo reavaliadas. Em meio a tudo isso, estamos questionando e revisando o papel da mulher dentro da estrutura social e cultural que hoje vivemos. Esse é um movimento mundial e, como tal, me leva a olhar pro céu em busca de símbolos que o representem astrologicamente. Encontro dois que me parecem fundamentais: o momento de transição no qual nos encontramos (da Era de Peixes para a E...

Poucas coisas na vida estão tão relacionadas à nossa criação e educação como os relacionamentos que estabelecemos como adultos. É o tipo de relacionamento que estabelecemos com nossos cuidadores primários que determinará como nos relacionaremos com futuros parceiros. Por exemplo...

Seja na vida pessoal ou profissional (ou em ambas), todas nós temos objetivos que gostaríamos de alcançar, mas a maioria de nós não chega a realizar o que deseja. Especialmente quando vai chegando o final do ano, planejamos, mentalizamos e, ao final do ano seguinte, nada! Isso é desmotivador e pode nos fazer sentir como verdadeiros fracassos. Mas pesquisadores dizem que existem formas de estabelecer objetivos de maneira mais eficiente e alcançar o que queremos. Aqui vão algumas dicas para mudar a...

Pode não parecer, mas a maneira como lidamos com o dinheiro diz muito sobre algumas das nossas questões psicológicas mais inconscientes. E isso não é de surpreender: o dinheiro carrega uma poderosa representação social que possui diferentes significados em diferentes culturas. Assim, comportamentos relacionados a quantidade de dinheiro que temos, quanto ganhamos, como ganhamos e como gastamos estão impregnados de códigos sociais que determinam nossa imagem pública e, consequentemente, representam...

Quais são as suas crenças sobre dinheiro? Como você se relaciona com ele? Você pode economizar tanto quanto quiser e pode conseguir melhorar a sua receita significativamente, mas se você não for orientado por uma mentalidade que favoreça sucesso financeiro, você não será bem-sucedido. E o que significa ter uma mentalidade que favoreça sucesso financeiro? Leia aqui!

Precisamos desconstruir algumas crenças prejudiciais passadas de geração a geração, que são aceitas sem ser questionadas, abordando-as com objetividade e lógica, porque muitas destas ideias servem apenas para nos manter aprisionados em situações dolorosas, o que beneficia somente a uma pequena minoria – geralmente, a minoria que exerce poder sobre a gente e nos causa sofrimento de alguma forma.

E foi assim que, depois de 2 anos praticando visualização, há mais ou menos 3 semanas eu troquei de carro, uma das coisas que eu visualizava quando estava projetando a minha realidade futura. Na minha visualização...

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